o padrão recentemente proposto pelo comitê internacional de padrões médicos de hidrogênio é que a ingestão de hidrogênio pelo consumo de rico água hidrogênio deve ter uma concentração de hidrogênio não inferior a 0,5 ppm e pelo menos 0,5 mg por pessoa por dia. por exemplo, quando a concentração de hidrogênio na água hidrogênio é 2ppm, você só precisa beber 500ml de água hidrogênio todos os dias, se for 1ppm, você precisa de 1000ml. não há um padrão de quanto hidrogênio deve ser inalado. com referência a este 0,5 mg, é cerca de 2% de inalação durante cerca de 30 minutos. levando em consideração os fatores de eficiência de ingestão e concentração máxima de hidrogênio no sangue, a inalação deve ser ampliada várias vezes para ser mais eficaz.
em muitos estudos médicos clínicos sobre hidrogênio no passado, era geralmente 1-3 mg de hidrogênio por dia, em oposição a 1000-2000 ml de água saturada de hidrogênio. por exemplo, um estudo descobriu que beber 900 ml de água saturada de hidrogênio por dia durante dois meses consecutivos, os lipídios do sangue do grupo experimental tiveram mudanças mais óbvias do que o grupo de controle, ou que pode melhorar os lipídios do sangue para algumas pessoas. estudiosos japoneses descobriram que beber 1.000 ml de água hidrogênio por dia durante 48 semanas pode melhorar as manifestações clínicas de pacientes com doença de Parkinson. Recentemente, foi descoberto que 300 ml de água hidrogênio por dia, beber continuamente por 1 ano, pode atrasar a função cognitiva de pacientes com genes específicos da doença de Alzheimer, sugerindo que tem o efeito de prevenir a doença de Alzheimer.
ao contrário de muitas drogas químicas, o hidrogênio e outros gases podem ser liberados para fora do corpo através da respiração, o que resulta em um tempo de residência muito curto do hidrogênio no corpo, que é muito afetado por fatores como a forma de ingestão de hidrogênio e o tempo de ingestão de hidrogênio. além das explicações anteriores, essas duas situações precisam ser consideradas.
por um lado, diferentes maneiras de fornecer hidrogênio podem produzir efeitos diferentes. já tivemos algumas discussões a esse respeito. por exemplo, a forma de inalação pode ser que os órgãos internos do corpo como o coração, fígado, cérebro, rins e outros órgãos importantes possam desempenhar um papel, e o efeito de beber água hidrogênio pode ter um efeito melhor no sistema digestivo trato, porque embora a dose de hidrogênio inalado no sangue possa ser relativamente alta, é difícil entrar no trato digestivo e em seu interior, e é ainda menos provável que tenha um impacto direto sobre as bactérias no trato digestivo. embora beber água com hidrogênio ou inalar hidrogênio possa atuar em todo o corpo, é difícil atingir concentrações relativamente altas localmente, especialmente nos órgãos e tecidos superficiais, como óculos, nariz, boca e pele. esses órgãos usam hidrogênio e água hidrogênio localmente. o papel pode ser melhor. colírio e colírio, enxágue da cavidade nasal, banho de corpo inteiro e compressas úmidas na pele local podem obter concentrações mais altas de hidrogênio localmente, e a solução para os problemas nessas áreas também pode ser mais óbvia.
por outro lado, diferentes métodos de uso podem produzir efeitos diferentes. por exemplo, se você bebe 1000 ml de água hidrogênio, bebe de uma vez por vez e bebe lentamente em 30 minutos. se você não considerar o fator de volatilização do hidrogênio da água, a quantidade total de hidrogênio que entra no corpo não é muito diferente, mas a quantidade de hidrogênio no sangue há uma enorme diferença entre a concentração máxima e a duração. beber uma respiração de cada vez pode obter a maior concentração de hidrogênio, mas beber devagar pode aumentar o tempo de retenção de hidrogênio.
o efeito de um medicamento é freqüentemente determinado por dois fatores, o valor de pico e a duração. a inalação de hidrogênio em alta concentração pode obter alta concentração de hidrogênio no sangue, o que é uma vantagem para certas doenças que requerem grandes doses para obter o efeito, mas para processos patológicos crônicos e relativamente leves, a inalação de longo prazo de baixa concentração pode ser mais ideal. No entanto, ao beber água hidrogênio, o pico de concentração no sangue e no fígado pode ser muito alto. ao beber água de hidrogênio, a taxa de absorção de hidrogênio é relativamente rápida, porque o gradiente de concentração de hidrogênio é relativamente grande, mas beber água de hidrogênio é difícil de obter uma concentração de hidrogênio estável e contínua. o tempo é relativamente curto
