A relação entre o hidrogênio e a saúde humana está recebendo cada vez mais atenção. Como as bactérias intestinais no corpo humano têm a capacidade de produzir e usar hidrogênio, o hidrogênio produzido pela flora intestinal pode ser absorvido pelo corpo pela mucosa intestinal humana, embora a quantidade de hidrogênio do intestino seja relativamente pequena, mas muitos estudos descobriram que esse hidrogênio insignificante ainda pode ter um impacto na saúde humana. Alguns estudiosos também descobriram que, ao ajustar a dieta para aumentar a produção de hidrogênio pelas bactérias intestinais, pode-se prevenir a colite, danos isquêmicos do tecido hepático e doenças metabólicas. Além disso, estudos descobriram que a ingestão de água hidrogênio ou a inalação de hidrogênio tem certo efeito de promoção na capacidade de exercício das pessoas. Então, o hidrogênio produzido no trato intestinal também contribui para a habilidade humana de exercícios? Acadêmicos japoneses recentemente conduziram pesquisas sobre esse assunto. Os resultados do estudo descobriram que existe uma correlação positiva entre a capacidade do corpo de produzir hidrogênio e a resistência ao exercício. Se você tiver mais hidrogênio, a resistência ao exercício será mais forte.

A tolerância ao exercício obtida por meio do teste cardiopulmonar de exercício e a concentração de hidrogênio medida durante a expiração forçada são analisadas para se obter a relação entre o gás hidrogênio endógeno e a resistência ao exercício. Os sujeitos do estudo foram 47 adultos saudáveis ​​(33 homens, 14 mulheres). O limiar anaeróbio (LA) medido pela ingestão de oxigênio do teste de exercício cardiopulmonar é usado como preparação para a resistência ao exercício. A concentração de hidrogênio no ar exalado foi medida antes e depois da ingestão da dieta teste, e o pico de concentração de hidrogênio após a refeição foi obtido. O consumo de oxigênio no limiar anaeróbio no teste de exercício cardiopulmonar foi de 19,4 ± 3,4 mL / kg / min, e o% LA ponderado foi de 102,4 ± 17,3% por idade e sexo. A concentração de hidrogênio exalado antes de uma refeição foi de 1,7 ± 2,1 ppm, e a concentração máxima de hidrogênio após uma refeição foi de 42,0 ± 40,5 ppm. Os resultados da análise mostram que existe uma correlação entre a concentração máxima de hidrogênio do gás respiratório e o consumo de oxigênio e o limiar (coeficiente de correlação rs = 0,291, rs = 0,329) (p <0,05). Os resultados do estudo mostram que existe uma correlação entre a capacidade do intestino de produzir hidrogênio e a resistência ao exercício.

De acordo com esse comunicado, ao escolher atletas ou lutadores no futuro, será possível medir a capacidade de produção de hidrogênio após as refeições. Claro, o número desta pesquisa é relativamente pequeno, e a relação entre as duas não pode ser causalmente conectada. Se no teste a resistência do exercício for relativamente pequena e a concentração de hidrogênio no corpo também for relativamente baixa, a resistência pode ser medida pela suplementação de hidrogênio exógeno, como beber PEM Garrafa de água de hidrogênio ou inalar hidrogênio. Se a resistência puder ser efetivamente melhorada, esse fenômeno será mais claro. A causalidade é ainda mais clara.

Parece que o poder de produção de hidrogênio é igual ao poder de exercício. Se a produção de hidrogênio for insuficiente, Hidrogênio molecular PEM pode ser complementado!